Cocerespaguetis en el microondas es una técnica rápida y fácil, especialmente si se cocina solo una porción. Tiempo de cocción: 10-12 minutos. Pasos: Coloca los espaguetis en un recipiente apto para microondas y agrega agua fría suficiente para cubrirlos. Cocina los espaguetis en el microondas durante 5-6 minutos a
Llévalaal microondas por 15 a 20 minutos. Coloca las mitades de calabaza en un bol grande apto para microondas. Añade 2,5 cm (1 pulgada) de agua y cubre el bol con una tapa apta para microondas. Deja abierta una esquina de la tapa para que escape el vapor. Cocina la calabaza a alta potencia durante 15 minutos.
Preparación Comenzaremos lavado el calabacín y cortándolo por la mitad. Colocamos el calabacín en un plato resisten al calor del microondas. Agregamos aceite de oliva y una pizca de sal y así los colocamos en el microondas. Los dejamos aproximadamente de 8 a 10 minutos. Pasados los minutos sacamos y dejamos enfriar. 1 Corta los calabacines por la mitad a lo largo y hazles pequeños cortes en la carne procurando no romper la piel. 2. Coloca los calabacines en una fuente apta para 3IsFiRu.