Galletasde avena, plátano y proteína al horno, sin azúcar, sin mantequilla y sin harina. Ingredientes. 1 taza, cocida avena instantánea; 2 medianos plátanos; 15 g whey proteína; Instrucciones. Poner los plátanos cortados en trozos en un bol y deshacerlos con la ayuda de una cuchara un tenedor hasta obtener una especie de papilla líquida.Os imagináis un postre con sólo 2 ingredientes que sea delicioso y saludable? ¡Pues existe! 😜 ⬇️ DESPLEGADME⬇️ En @Cocinatis os mostramos una video recet
Ingredientespara hacer galletas de avena sin azúcar en Air Fryer. 2 tazas de avena. 1/2 taza de harina integral. 1/4 taza de aceite de coco. 1 huevo. 1/3 taza de leche (puedes optar por leche sin lactosa o vegetal) 1 cucharadita de esencia de vainilla. Endulzante a tu gusto: stevia, miel o jarabe de arce funcionan a la perfección.
Galletasde Avena y Plátano. Info. Nutricional. Tamaño de la Porción. 1 porción. por porción. Energía. 241 kj. 58 kcal. Proteína. 1,95g. Grasa. 0,9g. Grasa Saturada. 0,183g. Grasa Poliinsaturada. 0,332g. Grasa Monoinsaturada. 0,312g. Grasa Trans. 0g. 3973 recetas caseras de galletas de avena compartidas en la mayor comunidad de cocina del mundo! Mira esta de Galletas integrales con copos de avena y muchas más. galletas de avena y chocolate galletas de avena y plátano galletas de avena y naranja galletas de avena thermomix galletas de avena y manzana. Filtros Resetear. Galletasde avena: calorías y valor nutricional - YAZIO. Valor calórico. 113 kcal. Carbohidratos. 17,2 g. Proteínas. 1,6 g. Grasas. 4,5 g. Cantidad. Porción. galleta o Incorporamoslos huevos sin parar de remover. Esta será la base líquida de las galletas, común para este tipo de postres. Llega el momento de darle el sabor, los plátanos los pelaremos y oMKSFE.
